Kurse bei GYM-Fitnessclub
Entdecken Sie die Vielfalt unserer Kurse bei GYM-Fitnessclub. Ob Krafttraining, Gruppenkurse oder Wellness, unser Angebot bietet für jeden etwas – ganz gleich, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Lassen Sie sich von unserem umfangreichen Kursplan inspirieren und finden Sie die ideale Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Arial Hoop/Arial Hoop Kids
Trainer: Lena Hinz und Sarah Worm
Der in der Luft hängende Hoop, im Zirkus auch Lyra oder Aerial Ring genannt, sorgt für ein ganz neues Tanz- und Akrobatik-Erlebnis. Das Training ist unglaublich abwechslungs- und facettenreich und hilft dem Körper stärker und beweglicher zu werden. Gleichzeitig fühlt man sich frei wie ein Vogel – schwerelos und leicht.
Cobra Kids
Trainer: Robin und Emanuel
Ist ein Trainingsprogramm für Kinder ab 6 Jahren, bestehend aus verschiedenen Kampfsportarten. Es verbessert spielerisch die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zudem lehrt es Werte, wie Respekt, Disziplin, Höflichkeit und Freundschaft.
Yoga
Trainer: Sarah Melissa
Du willst dem stressigen Alltag entfliehen und dabei Körper und Geist wieder in Einklang bringen? Dann ist unser Yoga Kurs genau das Richtige für Dich. Hier findest du die perfekte Kombination aus Ganzkörpertraining und Tiefenentspannung. Mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit bei steigender Fitness warten auf Dich.
Langhantel
Trainer: Robin und Emanuel
Ist ein Trainingsprogramm für Kinder ab 6 Jahren, bestehend aus verschiedenen Kampfsportarten. Es verbessert spielerisch die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zudem lehrt es Werte, wie Respekt, Disziplin, Höflichkeit und Freundschaft.
Faszien und Möbilität
Trainer: Philipp Kollrich
Du willst dem stressigen Alltag entfliehen und dabei Körper und Geist wieder in Einklang bringen? Dann ist unser Yoga Kurs genau das Richtige für Dich. Hier findest du die perfekte Kombination aus Ganzkörpertraining und Tiefenentspannung. Mehr Lebensqualität und Ausgeglichenheit bei steigender Fitness warten auf Dich.
Bauch, Beine, Po
Trainer: Sarah Wolfermann
Es handelt sich um ein Herz-Kreislauf-Training zur Stärkung und Verbesserung der Kraft und Ausdauer. Einfache Schrittfolgen ohne Choreographie mit und ohne Kleingeräten stehen auf dem Programm. Die Reduzierung des Körperfettes ist hier ein Hauptfaktor, ebenso wie das Training aller Muskelgruppen.
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